Ankommen im Augenblick –

vor Ort, online & bei Specials

In meinen Yoga- und Entspannungskursen sowie in Yogastunden und in themenbezogenen Specials zeige ich dir, wie du mit Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und Meditationen regelmäßige Auszeiten in deinen Alltag einbauen und so für dich und deine Gesundheit vor/sorgen kannst. Komm an im Augenblick und erfahre und erlebe deine persönliche Balance zwischen gesunder Spannung und wohliger Entspannung.

Entspannunsgskurse findest du hier

Alles rund um Yoga und die Specials findest du hier und hier

In meinen Kunst-Workshops und »Art Play Sessions« rund um Intuitive Malerei, Freie Malerei, Zeichnen und Kreativtechniken erfahren wir gemeinsam, wie wohltuend es sein kann, wieder Raum für die eigene Kreativität zu haben, im schöpferischen Tun anzukommen und sich zu verankern. Wir lassen etwas Eigenes entstehen, probieren spielerisch neue Techniken aus, entdecken die eigene kreative Seite (wieder) und erinnern uns daran, wie kraftvoll und wohltuend der persönliche künstlerische Ausdruck sein kann.

Die Kreativ-Angebote findest du hier

FRISCHE ENERGIE SCHÖPFEN. LÄCHELN. KRAFT TANKEN. DIE SEELE BAUMELN LASSEN. TIEF UND ENTSPANNT ATEM HOLEN. RUHE FINDEN. DEINE INNERE STIMME HÖREN. DEINEN WEG FINDEN. KÖRPER, SEELE UND GEIST ALS EINHEIT EMPFINDEN. DEINE INNERE ORDNUNG WIEDERHERSTELLEN.

Ankommen im Augenblick. Ankommen bei dir.   

Ich freue mich auf dich – vor Ort, online oder bei den Specials.