Specials 2026 & 2027

Entspannte Auszeit am Samstag

Von Stress zu innerer Ruhe – Aktiviere deinen Vagus-Nerv

Samstag | 23. Januar 2027 | 13.30 bis 17.30 Uhr | Yogahaus Ettlingen | time to be unstressed

Special mit Connie und Elke | Yogalehrerinnen

Die gute Nachricht: Unser autonomes Nervensystem meint es immer, auch in stressigen Zeiten, gut mit uns und möchte uns schützen — und doch fühlt sich Stress oftmals bedrohlich an. Die zweite gute Nachricht: du kannst selbstwirksam und bewusst Einfluss nehmen, um Stress abzubauen.

Das erwartet dich

Unser Workshop gibt dir Einblicke in die Funktionsweise des autonomen Nervensystems, verschiedene Stressreaktionen, Sympathikus und Parasympathikus. Es erwarten dich vielfältige Wahrnehmungs- und Körperübungen, Atemlenkungen und kleine Meditationen für eine alltagstaugliche Anwendung.

Das ist das Ziel

Du lernst, wie du durch bewusste Aktivierung des Vagusnervs zu einer gesunden Selbstregulation finden kannst und somit deine Fähigkeit zu Stressresilienz stärken kannst.

Wir freuen uns auf dich — Connie & Elke

SELBSTWIRKSAM — ACHTSAM — NATÜRLICH

Anmeldung direkt im Yogahaus Ettlingen, sobald der Workshop online ist

Melde dich bei Fragen per Email yoga@ankommen-im-augenblick.de oder Telefon 0178 1437266

Warteliste :)

F R E I . R A U M . F A R B E . Kreativ-Events in Ettlingen

W A N N & W O steht fest :) Also S A V E T H E D A T E und komm' auf die W A R T E L I S T E

Community Raum in der Quergasse 10 im Yogahaus Ettlingen

Kleine, persönliche Runde – individuelle Begleitung – die Plätze sind limitiert

P I N S E L & P E T I T – D É J E U N E R

Kreativ in den Tag — dirty hands, happy heart

Samstag | 17. Oktober 2026 | 10.30 bis 13 Uhr

Samstag | 30. Januar 2027 | 10.30 bis 13 Uhr

F A R B E & F E I E R A B E N D

Welcome weekend — ein bisschen Farbe, ein bisschen bubbles

Freitag | 30. Oktober 2026 | 19 bis 21.30 Uhr

Freitag | 12. Februar 2027 | 19 bis 21.30 Uhr

P E A C E & P R E S E N T S

Malen, Stempeln & Werkeln — slow down & verschenke Schönes

Donnerstag | 17. Dezember 2026 | 19 bis 21.30 Uhr

P A P I E R & P E R S P E K T I V E N

Schreiben, Kleben & Träumen — Vision & space für alles, was kommt

Samstag | 9. Januar 2027 | 10.30 bis 13 Uhr

Weitere kreative Ideen gibt es viele .. zu Kurs-Specials oder Wohlfühl-Samstagen mit unterschiedlichen Themen von A wie Ayurveda bis Z wie Zimbel. Gastdozenten bereichern diese Tage mit wohltuenden Klängen an einem »Klangsamstag«, mit interessantem Wissen über Heilkräuter bei einer Kräuterwanderung mit Gehmeditation, mit Infos über ätherische Öle bei der Herstellung von Badesalz oder Naturkosmetik oder mit Anregungen darüber, wie Farben uns im Alltag umgeben und positiv beeinflussen können.