Specials 2026

Kreative Auszeit am Samstag

Yoga your Vision Board

Samstag | 17. Januar 2026 | 13 bis 16.30 Uhr | Yogahaus Ettlingen | time to feel & create

Für Material ist gesorgt | Special mit Cori und Elke | Yogalehrerinnen, Grafikdesignerinnen und Künstlerinnen Freie Malerei


Das erwartet dich:
Eine gemeinsame Yoga-Praxis und angeleitete Meditationen, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Achtsames hinhören, reinspüren und wahrnehmen, um deine Impulse und Visionen für das neue Jahr zu erkennen. Das Einfangen deiner Wünsche, Träume, Erwartungen und Ziele für 2026 auf deinem Vision Board — kreativ gestaltet als Collage aus Bildern, Farben oder kurzen Sätzen.


Das ist das Ziel des Workshops

Lasst uns gemeinsam kreativ ins neue Jahr starten — Hello 2026!


»Yoga your Vision Board« vereint Yoga und Meditation mit kreativer Collage-Arbeit.

Du gehst mit Weitblick und Klarheit für die kommenden Monate nach Hause und hast DEIN persönliches Vision Board im Gepäck.


Wir freuen uns auf dich — Cori & Elke


kreativität — ausdruck — gestalten


Anmeldung direkt im Yogahaus Ettlingen

Melde dich bei Fragen per Email yoga@ankommen-im-augenblick.de oder Telefon 0178 1437266

Warteliste

Entspannte Auszeit am Samstag

Von Stress zu innerer Ruhe – Aktiviere deinen Vagus-Nerv

Samstag | 28. Februar 2026 | 10 bis 14 Uhr | Yogahaus Ettlingen | time to be unstressed

Special mit Connie und Elke | Yogalehrerinnen


Die gute Nachricht: Unser autonomes Nervensystem meint es immer, auch in stressigen Zeiten, gut mit uns und möchte uns schützen — und doch fühlt sich Stress oftmals bedrohlich an. Die zweite gute Nachricht: du kannst selbstwirksam und bewusst Einfluss nehmen, um Stress abzubauen.


Das erwartet dich

Unser Workshop gibt dir Einblicke in die Funktionsweise des autonomen Nervensystems, verschiedene Stressreaktionen, Sympathikus und Parasympathikus. Es erwarten dich vielfältige Wahrnehmungs- und Körperübungen, Atemlenkungen und kleine Meditationen für eine alltagstaugliche Anwendung.


Das ist das Ziel

Du lernst, wie du durch bewusste Aktivierung des Vagusnervs zu einer gesunden Selbstregulation finden kannst und somit deine Fähigkeit zu Stressresilienz stärken kannst.


Wir freuen uns auf dich — Connie & Elke


SELBSTWIRKSAM — ACHTSAM — NATÜRLICH


Die Anmeldung läuft direkt über das Yogahaus Ettlingen, sobald der Workshop online ist.

So lange kannst du dich via E-Mail auf die Warteliste setzen lassen.

Melde dich bei Fragen per Email yoga@ankommen-im-augenblick.de oder Telefon 0178 1437266

Warteliste

Kreativer Mittwochabend

Yoga Sketch Notes
Mittwoch | 8. März 2026 | 18.45 bis 21.45 Uhr | Yogahaus Ettlingen | time to create

Für Material ist gesorgt | Special mit Connie und Elke | Yogalehrerinnen, Grafikdesignerinnen und Künstlerinnen Freie Malerei

Das erwartet dich
Eine entspannte Yogapraxis, genaues Hinschauen und viel Kreativität.


Zeichnen lernen! Du brauchst dazu kein künstlerisches Talent und keine zeichnerischen Vorkenntnisse.


Du lernst, wie du mit kleinen, einfachen Strichzeichnungen (Sketch Notes) der Asanas, Flows oder Meditationen deine Yogastunden planen und auf dem Papier festhalten kannst, und wie du deine Ideen und Intentionen für die Stunde zusätzlich mit verständlichen Symbolen (Icons) versehen kannst.


Das ist das Ziel des Workshops: Du entdeckst DEINE Sketch-Note-Skills!


Für Yogalehrer|innen: Mit dem skizzierten Sequencing erleichterst du dir den Überblick über deine Yogastunde. Du siehst auf einen Blick, was als nächstes kommt und bist somit fokussierter beim Unterrichten. Für Yoga-Praktizierende: Du hälst deine eigene Yogapraxis bildlich fest, um sie dir fürs nächste Mal besser merken zu können.


Wir freuen uns auf dich — Connie & Elke


KREATIVITÄT — AUSDRUCK — GESTALTEN


Die Anmeldung läuft direkt über das Yogahaus Ettlingen, sobald der Workshop online ist.

So lange kannst du dich via E-Mail auf die Warteliste setzen lassen.

Melde dich bei Fragen per Email yoga@ankommen-im-augenblick.de oder Telefon 0178 1437266

Warteliste

Kreative Ideen gibt es viele .. zu Kurs-Specials oder Wohlfühl-Samstagen mit unterschiedlichen Themen von A wie Ayurveda bis Z wie Zimbel. Gastdozenten bereichern diese Tage mit wohltuenden Klängen an einem »Klangsamstag«, mit interessantem Wissen über Heilkräuter bei einer Kräuterwanderung mit Gehmeditation, mit Infos über ätherische Öle bei der Herstellung von Badesalz oder Naturkosmetik oder mit Anregungen darüber, wie Farben uns im Alltag umgeben und positiv beeinflussen können.