Ankommen im Augenblick –

vor Ort, online & bei Specials

In meinen Entspannungskursen zeige ich dir, wie du mit Körperübungen, Atem­übungen, Achtsamkeitsübungen, ­Fantasiereisen und Meditationen einen regelmäßigen Augenblick der Auszeit in deinen Alltag einbauen und so für dich und deine Gesundheit /vor/sorgen kannst.

Erfahre bei ein­fachen und ganzheit­lichen Ent­spannungsmethoden deine persönliche ­Balance zwischen gesunder Spannung und wohliger Entspannung. 

FRISCHE ENERGIE SCHÖPFEN. LÄCHELN. KRAFT TANKEN. DIE SEELE BAUMELN LASSEN. TIEF UND ENTSPANNT ATEM HOLEN. RUHE FINDEN. DEINE INNERE STIMME HÖREN. DEINEN WEG FINDEN. KÖRPER, SEELE UND GEIST ALS EINHEIT EMPFINDEN. DEINE INNERE ORDNUNG WIEDERHERSTELLEN.

Ankommen im Augenblick. Ankommen bei dir .  

Ich freue mich auf dich – vor Ort, online oder bei den Specials.

Yoga-Kurse findest du hier.